新宿是位於東京市區西側，擠滿百貨公司、商業活動熱鬧多元，摩天大樓和餐廳林立的超巨大交通、辦公、購物及娛樂樞紐，也是各國遊客來東京最常造訪的熱門觀光區。不過，新宿有什麼人氣景點、排隊美食、購物名產，又該如何規劃交通、安排行程呢？懶懶哥將在這篇「新宿旅遊完全攻略」詳細介紹！
本頁主題列表
人氣景點
排隊美食
購物名產
交通規劃
行程安排
新宿人氣最高的景點，就是免費觀景台「東京都廳展望室」，遊客一毛錢都不必花，就能登上東京都廳的 45 樓眺望城市美景。不可錯過的還有日本最大紅燈區「歌舞伎町」、擺著超巨大哥吉拉的「新宿東寶大樓」、賞櫻及賞楓勝地「新宿御苑」，以及創立超過 400 年的「花園神社」。究竟新宿人氣最高的五大景點有哪些呢？懶懶哥將在下方一一介紹。
NO.1
東京都廳展望室
由日本知名建築師丹下健三設計，高達 48 層的「東京都廳」，不只是東京都政府的所在地，45 樓還分別設有南、北兩座免費觀景台，讓民眾不用花錢就能盡情欣賞壯觀的東京城市美景，還能見到東京鐵塔、東京晴空塔、富士山等知名地標，是觀光客來東京的必訪景點之一。
▌營業資訊：Google 地圖
▌詳細介紹：懶懶哥新宿遊記
NO.1
東京都廳展望室
由日本知名建築師丹下健三設計，高達 48 層的「東京都廳」，不只是東京都政府的所在地，45 樓還分別設有南、北兩座免費觀景台，讓民眾不用花錢就能盡情欣賞壯觀的東京城市美景，還能見到東京鐵塔、東京晴空塔、富士山等知名地標，是觀光客來東京的必訪景點之一。
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NO.2
歌舞伎町
二戰結束後，日本商人在被燒成廢墟的新宿東口附近興建大型歌舞伎表演場，後來成為當地最熱鬧的娛樂中心，該區域因此被命名為「歌舞伎町」。隨著日本經濟高速發展及鐵道興建，大量人潮湧入新宿，歌舞伎町內的居酒屋、酒吧、電影院、保齡球館、卡拉 OK、俱樂部迅速增加，成人酒店、牛郎店、色情按摩店也一併興起，讓歌舞伎町成為日本最大的紅燈區，晚上比白天還熱鬧，而有了「不夜城」的稱號，並成為好奇的國外觀光客來到東京最愛造訪的景點之一。
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NO.3
新宿東寶大樓
走進歌舞伎町東側的中央大街，就會立刻注意到雄踞在電影院上方，高達 12 公尺，每逢整點還有哥吉拉吼叫聲光表演的「哥吉拉頭部 1：1 全尺寸模型」。這是東寶電影公司在 2015 年完工的「新宿東寶大樓」打造的歌舞伎町新地標。遊客只要到八樓的咖啡廳「Cafe Terrace Bonjour」用餐，即可免費到戶外平台欣賞 12 公尺高的哥吉拉頭部模型。咖啡廳還提供特製的「哥吉拉蛋糕套餐」（GODZILLA ケーキセット），讓粉絲一次獲得視覺與味覺的雙重滿足。
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NO.4
新宿御苑
「新宿御苑」原本是日本皇室的花園，1949 年開放給民眾使用後，便成為東京的賞櫻及賞楓勝地。廣達 58 公頃的草地上種滿了 65 種、總數約 1100 顆的櫻花樹，是東京最優美舒適的賞櫻景點。到了秋天，園中的紅葉也是濃豔繽紛。再加上精心修剪的林木、碧綠雅致的池塘，以及和風涼亭與歐風庭院，非常適合想悠閒漫步或野餐，並愜意欣賞櫻花、紅葉與庭園建築的懶蟲們造訪。
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NO.5
花園神社
德川家康 17 世紀入主江戶前就已存在，創立超過 400 年的「花園神社」雖然規模不大，卻被視為庇佑新宿商業繁榮發展的總鎮守（守護者），還可祈求生意興隆及戀愛順利。社境內另有保佑演藝人員的「藝能淺間神社」，使得來此參拜的人潮終年不絕。
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新宿最熱門的排隊美食，就是超級拉麵名店「風雲兒」，招牌的雞白湯魚介拉麵及沾麵味道極為濃厚，評價也極高、用餐時間總會出現超長人龍。主打魚骨海鮮湯頭的「麵屋海神」、九州豚骨拉麵名店「龍の家」、天婦羅老店「綱八」、以及新宿和菓子老店「追分糰子本舖」也是遊客在新宿最愛的用餐選擇。究竟新宿的五大排隊美食有哪些呢？懶懶哥將在下方一一介紹。
NO.1
風雲兒
在日本美食網站奪得極高評價的東京超級拉麵名店「風雲兒」，主打擁有豐富雞香和海鮮味的超濃厚雞白湯魚介拉麵及沾麵。由於僅此一家，絕無分號，因此風雲兒每天開店前半小時就會出現恐怖的朝聖人龍，用餐時間的排隊陣仗更會滿到旁邊的小公園內。想要親自來此品嚐這間東京超級拉麵名店的懶蟲們，請盡早出門卡位，並做好等上一兩個小時的心理準備。
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NO.1
風雲兒
在日本美食網站奪得極高評價的東京超級拉麵名店「風雲兒」，主打擁有豐富雞香和海鮮味的超濃厚雞白湯魚介拉麵及沾麵。由於僅此一家，絕無分號，因此風雲兒每天開店前半小時就會出現恐怖的朝聖人龍，用餐時間的排隊陣仗更會滿到旁邊的小公園內。想要親自來此品嚐這間東京超級拉麵名店的懶蟲們，請盡早出門卡位，並做好等上一兩個小時的心理準備。
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NO.2
麵屋海神
主打魚骨海鮮湯頭的東京超人氣拉麵店「麵屋海神」，就隱身在新宿站東南口旁的老舊大樓內。店家每天都用不同的魚骨熬煮湯底，獨特又多變的海鮮滋味吸引了各家電視台及雜誌前來採訪，也是許多日本名人的愛店。
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NO.3
龍の家 新宿小滝橋通店
來自福岡的超熱門九州豚骨拉麵店「龍の家」，可品嚐到加入豬背脂的濃味（こく味）博多豚骨湯頭，以及清爽的純味博多豚骨湯頭。道地的九州風格及厚實叉燒，不只滿足新宿上班族的胃，連外國觀光客都慕名而來，中午用餐時間總是大排長龍呢。
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NO.4
綱八（つな八）
創立於 1923 年的新宿知名天婦羅老店「綱八」（つな八），是東京評價最高的天婦羅餐廳之一。招牌的「天婦羅膳」麵衣薄而酥脆，肉質軟嫩鮮甜。還可依喜好沾上天汁、粗鹽、芥末鹽、紫蘇鹽、梅子蘿蔔泥、番茄蘿蔔泥等多種調味料享用，感受食材的多元滋味。
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NO.5
追分糰子本舖
創立於 1945 年的「追分糰子本舖」（追分だんご本舗），提供甜醬油、紅豆、艾草、抹茶、櫻花等豐富口味的道地糰子，以及大福、草餅、剉冰、餡蜜、麻糬湯等日式甜食，全都可以外帶或在餐廳享用，是新宿最具代表性的和菓子老店。
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新宿必去的購物聖地，就是擁有東急手創館和宜得利旗艦店的「新宿高島屋」，還有東京首屈一指的名產店集中地「伊勢丹」，以及日本最大迪士尼商店「東京迪士尼旗艦店」。究竟新宿好買好逛的地方有哪些呢？懶懶哥將在下方一一介紹。
百貨公司
新宿高島屋
與新宿車站新南口及 Busta 相連的巨型百貨公司「新宿高島屋」，最厲害的就是佔據本館二樓～八樓的日本生活用品綜合賣場「東急手創館」。在這間超大的東急手創館旗艦店內，從文具、廚具、家具、五金，到旅行用品、園藝用品、美容用品、清潔用品，您想得到的東西通通都找得到，逛上半天也沒問題呢。如果在東急手創館買不夠，新宿高島屋南館的一樓～五樓，還有日本連鎖平價家居賣場「宜得利」的旗艦店。不論要找大型家具，還是想買餐盤、擺飾或收納器具，這裡應有盡有，而且價格便宜實惠。
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百貨公司
新宿高島屋
與新宿車站新南口及 Busta 相連的巨型百貨公司「新宿高島屋」，最厲害的就是佔據本館二樓～八樓的日本生活用品綜合賣場「東急手創館」。在這間超大的東急手創館旗艦店內，從文具、廚具、家具、五金，到旅行用品、園藝用品、美容用品、清潔用品，您想得到的東西通通都找得到，逛上半天也沒問題呢。如果在東急手創館買不夠，新宿高島屋南館的一樓～五樓，還有日本連鎖平價家居賣場「宜得利」的旗艦店。不論要找大型家具，還是想買餐盤、擺飾或收納器具，這裡應有盡有，而且價格便宜實惠。
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百貨公司
伊勢丹 新宿店
1933 年開業的東京老字號百貨公司「伊勢丹」，高貴的歐風商場內不但有各種奢華精品專櫃，B1 的伴手禮區更是東京首屈一指的名產店集中地。包括長崎蛋糕老店「福砂屋」、東京豆菓子名店「豆源」、東京百年和菓子老店「虎屋」、東京銀座紅豆麵包創始名店「木村家」、甜點大師青木定治糕餅店「Pâtisserie Sadaharu AOKI Paris」、巴黎馬卡龍名店「Pierre Hermé」、德國年輪蛋糕老店「HOLLANDISCHE KAKAO-STUBE」等，日本及各國名產全都齊聚於此。如果您想找些機場買不到的獨特伴手禮送人，來伊勢丹逛一圈肯定會有滿滿收穫。
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迪士尼周邊商品
東京迪士尼旗艦店
2021 年開幕的「東京迪士尼旗艦店」（Disney FLAGSHIP TOKYO）是日本規模最大的迪士尼商品專賣店。多達三層樓的商場內販售著米奇、米妮、唐老鴨、小熊維尼等迪士尼經典角色週邊，還有冰雪奇緣、獅子王、阿拉丁、史迪奇、皮克斯、星際大戰、MARVEL 等旗下電影主題商品，以及獨一無二的限定款玩偶和吊飾，東京迪士尼樂園的門票也可在此提前購入。
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由於新宿位於東京市區西側，與踏青‧藝文‧購物景點「井之頭恩賜公園」、「吉卜力美術館」、「吉祥寺」相鄰，因此很適合在上述區域來個一日遊。究竟包含新宿的東京行程該如何安排呢？懶懶哥將在下方的「東京時尚三日遊」、「東京親子三日遊」示範介紹。
東京時尚三日遊
【D1】
▌上午：明治神宮參觀（停留約一～兩小時）
▌下午：竹下通、原宿、表參道逛街（停留約三～四小時）
▌晚上：澀谷購物用餐（停留約三～四小時）
【D2】
▌上午：井之頭恩賜公園、吉卜力美術館散步參觀（停留約三～四小時）
▌下午：吉祥寺商店街購物買藥妝（停留約兩～三小時）
▌晚上：新宿百貨公司逛街用餐（停留約兩～三小時）
【D3】
▌上午：東京車站逛街吃飯買名產（停留約兩～三小時）
▌下午：銀座購物血拼（停留約兩～三小時）
▌晚上：台場看夜景、逛百貨 Outlet（停留約兩～三小時）
東京親子三日遊
【D1】
▌上午：上野國立科學博物館看恐龍化石、科學展覽（停留約兩～三小時）
▌下午：上野動物園看貓熊、獅子、北極熊（停留約兩～三小時）
▌晚上：東京晴空塔逛街用餐（停留約三～四小時）
【D2】
▌全天：東京迪士尼一日遊（停留約六～八小時）
【D3】
▌上午：井之頭恩賜公園、吉卜力美術館散步參觀（停留約三～四小時）
▌下午：吉祥寺商店街購物用餐（停留約三～四小時）
▌晚上：新宿都廳觀景台看夜景、百貨公司購物用餐（停留約三～四小時）
★如需上述行程和景點的詳細介紹，請見本站的懶懶哥東京遊記。
東京時尚三日遊
【D1】
▌上午：明治神宮參觀（停留約一～兩小時）
▌下午：竹下通、原宿、表參道逛街（停留約三～四小時）
▌晚上：澀谷購物用餐（停留約三～四小時）
【D2】
▌上午：井之頭恩賜公園、吉卜力美術館散步參觀（停留約三～四小時）
▌下午：吉祥寺商店街購物買藥妝（停留約兩～三小時）
▌晚上：新宿百貨公司逛街用餐（停留約兩～三小時）
【D3】
▌上午：東京車站逛街吃飯買名產（停留約兩～三小時）
▌下午：銀座購物血拼（停留約兩～三小時）
▌晚上：台場看夜景、逛百貨 Outlet（停留約兩～三小時）
東京親子三日遊
【D1】
▌上午：上野國立科學博物館看恐龍化石、科學展覽（停留約兩～三小時）
▌下午：上野動物園看貓熊、獅子、北極熊（停留約兩～三小時）
▌晚上：東京晴空塔逛街用餐（停留約三～四小時）
【D2】
▌全天：東京迪士尼一日遊（停留約六～八小時）
【D3】
▌上午：井之頭恩賜公園、吉卜力美術館散步參觀（停留約三～四小時）
▌下午：吉祥寺商店街購物用餐（停留約三～四小時）
▌晚上：新宿都廳觀景台看夜景、百貨公司購物用餐（停留約三～四小時）
★如需上述行程和景點的詳細介紹，請見本站的懶懶哥東京遊記。
